Mente...Ocupe-a com algo positivo

...Para colocar isso de forma mais precisa, não é tanto você usar sua mente de forma errada - é que normalmente você não usa nada.
Ela sim usa você.
Isso sim é a doença.
Você acredita que você é sua mente.
Esta é a grande ilusão. O instrumento se apossou de você.

Assim como os cães adoram roer ossos com seus caninos afiados, a mente também gosta de colocar “seus caninos” em problemas. 

E.Tolle